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Alles kann warten, nur das Leben nicht.
Paartherapie & Paarcoaching für Nähe, Klarheit und Lebendigkeit.

Ein Paar. Zwei Perspektiven. Ein therapeutischer Raum für eure Beziehung.

Wir sind Larissa und Valentin. Als Paar und therapeutisches Team verbinden wir Ruhe, Einfühlung und einen klaren Blick für das, was zwischen euch wirkt und für das, was ihr wieder bewusst stärken möchtet.

Larissa und Valentin als Paarfoto
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren So läuft es ab
Euer Einstieg

So kann eure Kraftzeit für eure Beziehung beginnen

Viele Paare fragen sich am Anfang:
„Wie gehen wir das jetzt an?“

Deshalb ist bei uns der Einstieg in Paartherapie und Beziehungsbegleitung bewusst klar und einfach gehalten.

Wenn ihr möchtet, könnt ihr mit einem kostenlosen Erstgespräch beginnen. Dort schauen wir gemeinsam auf eure aktuelle Situation, darauf, was euch wichtig ist und wie ihr eure Beziehung leben möchtet.

Auf dieser Grundlage entsteht eine erste Orientierung.
Welche Form der Begleitung passt jetzt für euch? Eine einzelne Paartherapiesitzung, eine Einzelbegleitung im Beziehungskontext, ein strukturierter Prozess oder ein sanfter Einstieg über Impulse und Übungen.

So müsst ihr nicht sofort alles entscheiden. Ihr bekommt Klarheit und könnt in eurem Tempo den nächsten Schritt gehen.

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Qualifikation & Erfahrung

Wir sind zertifiziert in systemischer Therapie und Mediation, Mitglieder der Systemischen Gesellschaft (SG) und bringen langjährige Erfahrung in der Begleitung von Paaren, Familien und komplexen Beziehungssystemen mit.

Vielleicht kennt ihr das. Nach außen funktioniert ihr weiter. Alltag, Arbeit, Kinder, Haushalt. Aber zwischen euch ist etwas verloren gegangen.

Ihr redet immer mehr aneinander vorbei. Nähe und Intimität finden kaum noch statt oder fühlen sich nicht mehr richtig an. Aus kleinen Situationen entstehen schnell Streit, Rückzug oder Schweigen. Vielleicht gab es Verletzungen, Vertrauensbrüche, Enttäuschungen oder Phasen, in denen ihr über Abstand, Beziehungspause oder Trennung nachgedacht habt.

Und irgendwann steht diese leise, schwere Frage im Raum.

Können wir wieder zueinanderfinden – oder verlieren wir uns gerade endgültig?

Wir begleiten euch dabei, wieder klarer zu sehen, ehrlicher miteinander ins Gespräch zu kommen und herauszufinden, welche nächsten Schritte eure Beziehung jetzt braucht. Damit ihr wieder spürt, weshalb ihr euch einmal füreinander entschieden habt. Für Liebe, Nähe, Lebendigkeit und ein Leben, das sich nach euch anfühlt.

Paartherapie & Paarcoaching

Was bei uns Raum bekommt

Paartherapie und Paarcoaching geben euch einen klaren Rahmen, um eure Dynamik besser zu verstehen und nächste Schritte für eure Beziehung zu entwickeln.

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Nähe & Intimität

Wenn Berührung, Sexualität oder Anziehung in eurer Beziehung immer weniger Raum bekommen oder sich nicht mehr richtig anfühlen, schauen wir mit euch darauf, wie Nähe wieder möglich werden kann.

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Gespräche & Muster

Wenn aus kleinen Situationen schnell Streit, Rückzug oder Schweigen entsteht, machen wir mit euch die Dynamik dahinter sichtbar und helfen euch, neue Wege zu entwickeln, die zu eurem Leben passen.

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Klarheit & Entscheidung

Wenn ihr nicht wisst, wie es weitergehen kann, entsteht Raum für ehrliche Klärung, Orientierung und stimmige nächste Schritte.

Unsere Angebote

Vier Wege in eure Kraftzeit

Nicht jede Ausgangslage braucht dasselbe Format. Deshalb könnt ihr so starten, wie es zu eurer Situation, eurem Alltag und eurem Leben passt.

Paartherapie

Für Paare, die ihre Beziehung tiefer verstehen und bewusster gestalten möchten. In der Paartherapie werden wiederkehrende Dynamiken, emotionale Muster und unausgesprochene Bedürfnisse sichtbar. Daraus entstehen neue Wege für Nähe, Klarheit und Lebendigkeit.

Mehr erfahren

Paarcoaching-Kurs

Für Paare, die einen alltagsnahen Einstieg suchen und mit konkreten Schritten Bewegung in ihre Beziehung bringen möchten. Ihr arbeitet mit Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen. Eure Fragen könnt ihr auf Wunsch anonym in kleine begleitete Online-Räume einbringen, die wir als Therapeutenteam gemeinsam moderieren. Wenn einzelne Themen mehr Tiefe brauchen, kann Paartherapie daran anschließen oder eine ergänzende Einzelstunde sinnvoll sein.

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Einzelbegleitung im Beziehungskontext

Für Menschen, die sich mehr Klarheit in ihrer Beziehung wünschen oder bereits beginnen möchten, auch wenn der Partner oder die Partnerin noch nicht bereit ist, diesen Schritt gemeinsam zu gehen. In der Einzelbegleitung sortieren wir Gedanken, Bedürfnisse und nächste Schritte, damit mehr Orientierung und Handlungsfähigkeit entstehen können.

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Kostenloses Workbook

Für Paare, die zunächst selbstständig beginnen und erste Impulse in ihren Alltag bringen möchten. Das kostenlose Workbook ist derzeit in Vorbereitung und wird Reflexionsfragen und kleine Übungen enthalten, die bewusste Zeit füreinander stärken.

Mehr erfahren
Arbeitsweise

Wie wir arbeiten

Wir schauen gemeinsam auf das, was zwischen euch wirkt: auf wiederkehrende Muster, auf eure Dynamik im Alltag und auf die Momente, in denen Verbindung schwerer zugänglich wird.

Dabei geht es Schritt für Schritt darum, mehr Klarheit zu entwickeln: für eure Sichtweisen, eure Bedürfnisse und das, was euch wirklich wichtig ist.

Wir unterstützen euch dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege im Miteinander zu entdecken, nicht nur im Gespräch, sondern auch im Alltag. So entsteht die Möglichkeit, Beziehung bewusster zu gestalten.

Über uns

Wir als therapeutisches Team und Paar

Zwei Menschen, zwei Blickwinkel und ein gemeinsamer therapeutischer Raum.

In unserer Arbeit schauen wir auf das, was zwischen euch entsteht. Wir bringen beide unsere eigene Wahrnehmung, Erfahrung und Persönlichkeit ein. So werden beide Partner gesehen und auch das, was im Alltag oft zwischen Worten, Reaktionen und Gewohnheiten verborgen bleibt.

Auch wir wissen aus eigener Erfahrung: Beziehung ist ein lebendiger Prozess. Sie wächst durch bewusste Zeit, ehrliche Begegnung und die Entscheidung, einander immer wieder neu zuzuwenden.

Diese Erfahrung prägt meineKraftzeit. Wir möchten Entwicklungsräume öffnen, in denen Liebe, Nähe und Vertrauen weiter wachsen können.

Larissa Ufermann

Larissa Ufermann

Verständnis, Wertschätzung und emotionale Tiefe

Larissa ist Sozialarbeiterin, systemische Therapeutin, Paartherapeutin und Mediatorin.

Sie bringt langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen, Familien und Beziehungssystemen mit. Mit Achtsamkeit, Einfühlung und einem feinen Blick für emotionale Dynamiken unterstützt sie dabei, Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Verbindung möglich werden zu lassen.

Valentin Allende

Valentin Allende

Klarheit, Struktur und Orientierung

Valentin ist Sozialarbeiter, systemischer Therapeut, Paartherapeut und Mediator.

Er bringt langjährige Erfahrung mit Familien, Beziehungssystemen und komplexen Dynamiken mit und hilft dabei, Orientierung und passende nächste Schritte zu entwickeln.

Kosten

Klarer Rahmen für euren Einstieg

Damit ihr gut einschätzen könnt, womit ihr startet, findet ihr hier die aktuellen Kosten für die direkt vereinbaren Formate.

Kostenloses Erstgespräch

0 €

Eine erste kurze Orientierung, damit wir gemeinsam klären können, welcher nächste Schritt für euch stimmig ist.

Paartherapie im Co-Team

170 € / 90 Minuten

Gemeinsame Sitzung mit Larissa und Valentin – für Paare, die ihre Dynamik tiefer verstehen und neue Wege miteinander entwickeln möchten.

Einzelbegleitung

95 € / 60 Minuten

Für Menschen, die im Beziehungskontext eigene Klarheit, Orientierung und nächste Schritte entwickeln möchten.

Paarcoaching-Kurs

Startformat in Ausarbeitung

Die genaue Struktur und Preisgestaltung folgen, sobald der Paarcoaching-Kurs in seiner ersten Version final steht.

Alles kann warten, nur das Leben nicht.

Wenn ihr den nächsten Schritt für eure Beziehung gehen möchtet, schreibt uns für ein kostenloses Erstgespräch.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Für kurze organisatorische Terminabsprachen erreicht ihr uns auch telefonisch oder per WhatsApp.

Telefonisch anfragen Kurze Terminanfrage per WhatsApp

Bitte sendet über WhatsApp keine vertraulichen persönlichen Inhalte. Für sensible Themen ist das Erstgespräch der passende Rahmen.